Liikuntaryhmät 2010
Lohjan Voimailijoiden harrastajaryhmät on jaettu pääsääntöisesti iän mukaan. Kaikkiin painiryhmiin sekä temppukouluun voivat osallistua niin tytöt kuin pojatkin. Ikäjako ei ole ns. "kiveen kirjoitettu" ja mikäli painija soveltuu osallistumaan johonkin muuhun, kuin ikäistensä ryhmään, niin osallistuminen on mahdollista kunhan siitä on keskusteltu ko. ryhmän valmentajan kanssa erikseen. Valmentajien yhteystiedot sivun alareunassa.
Ilmoittautuminen ryhmiin ennakkoon puhelimitse suoraan ryhmän vetäjälle tai osoitteeseen info(ät)lohjanvoimailijat.com Ilmoittautua voi myös paikan päällä harjoituksissa, mutta tällöin tulee varautua siihen, ettei ryhmässä ole enää tilaa. Ryhmäkoot pyritää pitämään alle 15 painijan kokoisina. Ryhmät on numeroitu HR (harjoitusryhmä) 1-7
Harjoituspaikkana on Liikuntakeskus Tennarin painisali osoitteessa: Karstuntie 27
Temppukoulu 3-4 vuotiaat:
HR5: la klo 15 - 15:45 (Päivi ja Marko) UUSI RYHMÄ!Nassikkapaini 5-7 vuotiaat:
HR4: to klo 17 - 17:45 (Joonas)
HR3: su klo 17 - 17:45 (Jari) UUSI RYHMÄ! Kaikki uudet nassikkapainijat tähän ryhmäänPainikoulu 8-13 vuotiaat:
HR2: ma klo 18:00 - 19:00 (Jari)
HR2: to klo 18:00 - 19:00 (Joonas)Kilparyhmä, johon painijat valitaan erikseen:
HR1: ma klo 19:00 - 20:30 (Jari)
HR1: ke klo 18:30 - 19:30 (Jarmo)
HR1: pe klo 17:00-18:30 (Mikko)Kuntopaini (+20 vuotiaat miehet ja naiset)
HR6: su klo 18:00-19:30 (Jarmo ja Kimi)Aikamiesten herrasmiesjumppa.
HR7: ke kello 19:30 - 21:00 (Heljä ja Vesa)HUOM! Yhteisharjoitukset kaikille kilpaileville painijoille sekä kuntopainijoille keskiviikkoisin klo 18:30-20:00.
VALMENTAJIEN YHTEYSTIEDOT:Päävalmentaja: Jari Malkamäki puh. 040 724 9477
Päivi ja Marko Seppä puh. 040 723 7424
Joonas Saarinen puh. 041 505 6969
Mikko Suominen puh. 041 441 6435
Jarmo Kärnä puh. 040 582 7967
Vesa Putila puh. 044 281 9333
JÄSENMAKSUT:
Jäsenmaksuluokat: ½ vuotta kalenterivuosi Aktiivijäsenmaksu (LoVo hallitus, valmentajat, huoltajat jne. maksetaan kerran vuodessa) 15,00 Harjoittelu 1 krt / vko (temppukoulu, nassikkapaini Herrasmiesjumppa, kuntopaini) 40,00 75,00 Harjoittelu 2 krt / vko (painikoilu) 50,00 90,00 Harjoittelu +3 krt / vko (kilparyhmä) 55,00 100,00